Las redes sociales son el futuro, y eso no podemos negarlo, han supuesto una total transformación de nuestro mundo, tienen una gran influencia sobre todos aquellos que las utilizan, incluso en quienes aún no las usan, pues tecnológicamente quedan desfasados.
Creo que las redes sociales son un arma muy valiosa en lo que respecta a la comunicación y que pueden sernos de gran utilidad en nuestros futuros puestos de trabajo, me explico, un educador social podrá comunicarse con otro a tiempo real, este donde este, les será más fácil acercar puntos de vista, crear proyectos con los colectivos elegidos, intercambiar ideas, etc.
La comunicación entre centros de menores, o de drogodependientes o de cualquier tipo de problemática social podrá ser inmediata y esto me parece importante, porque si algo he aprendido en lo que va de curso es que la educación social requiere cooperación y trabajo en grupo.
Sería interesante que cada centro tuviera una cuenta en una red social, como por ejemplo facebook, y que personas anónimas pudieran opinar sobre las actividades realizadas con los diferentes colectivos o proponer ideas para mejorar el funcionamiento de los proyectos y que sea más fácil la reinserción en la sociedad, también las personas podrían dejar sus testimonios.
El optimisto es una característica de la personalidad que puede definirse como la tendencia a pensar que el futuro nos deparará cosas buenas.
Esta demostrado que las personas con esta característica tienen mejor salud mental y física, mejor humor e incluso más exito en sus proyectos.
Por todo esto, levantate, sonrie y disfruta porque si lo deseas, puede ser un gran día.
Aquí os dejo unos proverbios optimistas y una canción que sin duda, mejora el humor:
*“Un hombre puede tener éxito en casi todo por lo que tenga un entusiasmo sin límites" Charles Schwab.
*Por cada minuto que estés enfadado pierdes sesenta segundos de felicidad” Ralph Waldo Emerson.
*"Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio. (Gandhi)
El síndrome de Down (SD) es un trastorno genético causado por la presencia de una copia extra del cromosoma 21(o una parte del mismo), en vez de los dos habituales caracterizado por la presencia de un grado variable de retraso mental y unos rasgos físicos peculiares que le dan un aspecto reconocible. Es la causa más frecuente de discapacidad psíquica congénica y debe su nombre a Jonh Langdon Haydon Down que fue el primero en describir esta alteración genética en 1866, aunque nunca llegó a descubrir las causas que la producían.
Las personas con Síndrome de Down tienen una probabilidad algo superior a la de la población general de padecer algunas patologías, especialmente de corazón sistema disgestivo y sistema endocrino, debido al exceso de proteínas sintetizadas por el cromosoma de más. En la actualidad no existe ningún tratamiento farmacológico que haya demostrado mejorar las capacidades intelectuales de estas personas. Las terapias de estimulación precoz y el cambio en la mentalidad de la sociedad, por el contrario, sí están suponiendo un cambio cualitativo positivo en sus expectativas vitales.
Hoy existen numerosas páginas de apoyo y asesoramiento para las personas que sufren este trastorno y también para sus familias, por ejemplo http://www.sindromedown.net/ .
Este es el mapa conceptual de los apartados 3.1 y 3.3 del tema 3, estas dos partes constan, por un lado del software libre, además de sus derechos y ventajas en la aplicación a la educación social, y por otro lado, de la aparición de la Web 2.0, sus principios, pilares y varios usos que podemos atribuirle en materia de educación.
La heroína, una peligrosa droga derivada de la morfina, una droga semi-sintética, originada a partir de la opio. Se trata de una sustancia sintetizada por primera vez a finales del siglo XIX y principios de XX que surgió inicialmente para su uso como medicamento, que sin embargo, actualmente su uso se encuentra altamente restringido en la mayoría de los países por tratarse de una droga de abuso.
Se caracteriza por crear una dependencia física y psicológica a un ritmo muy acelerado.
La Heroína generalmente se vende en forma de polvo blanco o marrón, popularmente se conoce bajo las denominaciones de "caballo", "potro", "jaco", "reina" y "dama blanca".
Esta peligrosa sustancia es la causante de miles y miles testimonios como el siguiente:
Mi autodestrucción consciente empieza a los nueve años. No me sentía bien conmigo ni con lo que me rodeaba. Antes de los quince había tenido tres intentos de suicidio, entre los doce y los quince tomaba todo tipo de drogas. A los quince tengo mi primera hepatitis B, empiezo con la heroína, me dan tres o cuatro cólicos al riñón. A los diecisiete ya necesitaba heroína para levantarme de la cama, mi forma de vida giraba alrededor de la heroína. Me buscaba el dinero desde los trece años vendiendo drogas, robando y antes de los dieciocho prostituyéndome, siempre tuve miedo a vivir. Tuve todas las enfermedades venéreas que existen más de una vez, ingreso en hospital por infecciones por cándida en el cuero cabelludo que duró tres meses, y varios ingresos más por infecciones respiratorias o enfermedades venéreas. A los veintidós me dejé la heroína pero la sustituí por el alcohol en exceso, los porros y cocaína. Mi deseo de vivir seguía sin existir, mi organismo empezaba a pasarme factura, sentía que no me quedaban fuerzas para seguir con la heroína y me vi cerca la muerte por primera vez. Inconscientemente empezó mi deseo de vivir.
Con veintinueve me diagnostican del virus VIH. No le hice mucho caso pues yo siempre pensé que lo tenía. A los treinta y uno me empezaron a medicar con antivirales. Tengo que decir que anteriormente siempre había abusado de antibióticos, sulfamidas y penicilina. Durante dos años me trataron con Retrovir y Videx. Me sentí débil, baja de energía. Los análisis decían que tenía trombopenia y plaquetopenia. No me funciona el tratamiento y me propusieron cambiar al Hivid, otro antiviral. Les dije que sí pero decidí no tomar más medicamentos químicos. Durante años he sido usuaria de una asociación no gubernamental para el SIDA. Conozco mucha gente que me ayuda a compartir todos mis miedos y aprendo comprender cómo las cifras de las analíticas manipulan a las personas para que tomen antivirales. Conozco los efectos secundarios, cómo pruebas de diagnóstico del VIH primero daba positivo y luego negativo, cómo las defensas pueden variar según la hora, el estado en que te encuentras o el hospital que te hace las pruebas. Gracias a mis compañeros de la asociación conozco cómo les funcionan los tratamientos y cómo habían llegado a tener SIDA. Gran parte de las razones que tengo para buscar un camino alternativo se la debo a ellos.
Las drogas las dejé de tomar cuando me trataron con antivirales. Mi mente empezaba a ser más consciente de la situación en que me encontraba. Llegó a mis manos información disidente, contacté con Alfredo Embid de Madrid. Me puse a meditar y a analizar. Me permití pensar que múltiples factores habían podido deteriorar mi sistema inmunológico y empezó mi desintoxicación emocional respecto al miedo que produce pensar que hay un virus acechándote. Empecé a usar terapias naturales como acupuntura, homeopatía, moxibustión, auriculoterapia, lavativas, fitoterapia... Cambié mi nutrición y mi actitud ante la vida, todo esto muy poco a poco. Y he aprendido que la salud no es solo la parte física, sino la armonía entre lo físico, mental, emocional y espiritual, que hemos venido a la vida a aprender y todas mis experiencias me están enseñando algo básico: conocer el significado de amarme.
Esta semana el rol que desempeñaré es el de Estratega, por ello he asignado a mis compañeros los roles que tendrán que desempeñar ellos, son los siguientes:
Los trastornos alimenticios están a la orden del día, crece el número de personas afectadas por enfermedades como la anorexia y la bulimia, crece el número de personas que se torturan por bajar de peso, crece el número de personas que se convierten en sus propios verdugos...
Este es el testimonio de una de tantas chicas que sufren estas terribles enfermedades:
Sandra de 18 años nos ha querido contar su experiencia tras superar esta grave enfermedad. Sandra tenía 15 años cuando se le diagnosticaron los primeros síntomas. Sandra pesaba 55 kg y pasaba por una mala racha,sus padres se acababan de separar, estaba enamorada de un chico 9 años mayor que ella,... y lo peor era una adolescente que no sabíacómo salir de sus problemas.
Ella pensaba que si reducía sus muslos y el michelín que le salía al sentarse podría conquistar a su chico y a la vez llamar la atención de sus padres. Empezó con una simple dieta de dejar de comer entre horas, dejar el pan,... y acabó ingresada en un hospital con 35 kg. Uno de sus objetivos salió bien: llamar la atención de sus padres que se preocuparon mucho y se mantuvieron unidos.
Sus amigas estaban al tanto de la rigurosa dieta de Sandra y la quisieron advertir de las consecuencias que podía acarrear la anorexia nerviosa pero ella estaba convencida que controlaba la situación.
Cuando llegó a bajar a los 35 kg sus se preocuparon muchísimo e intentaron hablar con ella. Ella estaba muy metida en la enfermedad por lo cual no tomó en cuenta el consejo de sus padres. Alberto, el chico con el que Sandra estaba locamente enamorada habló con los padres de ésta; y él fue quien le hizo entrar en razón advirtiéndola que entrar a un hospital era lo mejor para ella puesto que ya pesaba 30 kg y su estado era de mucha gravedad. Estuvo dos meses ingresada sin poder recibir visitas y se le hizo muy duro pero con la ilusión de poder volver a ver a Alberto.
Al fin le dieron el alta y entonces llegaba lo peor; en casa sin que nadie la obligase a comer; a tener que superar su enfermedad y que Alberto le dijese que era demasiado mayor para ella.
De este modo no lo pudo superar y la volvieron a ingresar; esta vez con 35 kg. Hasta el día que se dio cuenta de que por nada ni por nadie merece la pena estar al borde de la muerte, reconoció su enfermedad y fue dada de alta un mes más tarde.
Hoy dos años más tarde después de algo que pudo llegar a ser una tragedia, Sandra nos a contestado a unas preguntas y ha querido recalcar otros asuntos.
Pregunta: ¿Como llegaste a pensar que dejar de comer era la mejor solución?
Sandra: En aquellos momentos pasaba por una mala racha; y lo que empezó con perder unos kilitos para sentirme mejor, acabó fastidiándome toda mi adolescencia.
Pregunta: ¿Sentiste el apoyo de sus amigas?
Sandra: En aquellos momentos las despreciaba, me parecia que me querían fastidiar, no me comprendían. Pero sé que pusieron todo de su parte para ayudarme y doy gracias a Dios por tener unas amigas por querer lo mejor para mí en todo momento.
Pregunta: ¿Crees que merece la pena pasar por todo lo que has pasado por un chico?
Sandra: NO, ni mucho menos. Alberto era mayor que yo y me gustaba su madurez y su manera de ver las cosas. Él me ayudó mucho haciéndome ver la enfermedad que padecía y se lo agradeceré durante toda mi vida. Es cierto que sufrí por él, pero él también sufrió por mí; ya que se sentía bastante culpable por mi enfermedad.
Pregunta: ¿Te gustaría decir algo más para aconsejar a la gente que tiene este problema?
Sandra: Que aunque parezca mentira un cuerpo perfecto no lo es todo. Y que la vida es demasiado corta como para malgastarla sufriendo o preocupándose en que uno/a tiene que adelgazar. No os dejeis llevar por la publicidad porque hay millones de mujeres en el mundo y top models sólo son ocho.
Tras este testimonio, os dejo una canción de "Gatillazo" llamada "Anorimia-Bulorexia", como veís, es bastante oportuna para esta entrada.
Hoy (o mañana o cuando sea) cuando salgaís de casa, hacedlo con una sonrisa.
Puede parecer estúpido pero vale la pena. Vivimos en constante tensión y no dejamos tiempo para lo más básico. Puede que te miren extrañados, o que piensen que estas un poco loc@ pero seguro que les haces pensar en el motivo por el cual estas sonriendo, y en cuanto tiempo ha pasado desde que ellos no lo hacen.
¡Probadlo!
"LA VIDA TIENE QUE SER UNA LOCURA, SI NO SE REDUCIRÍA TODO A UN ENORME PUÑADO DE LUNES!"
El comentario del alcalde de Badajoz (ya explicado en una publicación anterior) ha traido cola, más concretamente toda una caravana, la convocatoria a todos los "palomos cojos" o personas que se hayan sentido ofendidas por el comentario de Celdrán resulto ser todo un éxito.
El buen tiempo acompañó, el evento tuvo lugar en el Casco Antiguo de la ciudad, que al medio día ya estaba a rebosar, con una hora de retraso, a las 18:00 h, llegaron las caravanas del programa "El intermedio" y dieron su entrada en la Plaza Alta de Badajoz, que ya se encontraba repleta, entre aplausos y gritos, los invitados del programa.
Las presentadoras del programa Beatriz Montañez, Usun Yoon y Tahis Villas leyeron un manifiesto reivindicando la tolerancia y la libertad sexual.
La fiesta fue amenizada por dj's hasta que llegó el momentazo de la noche: la actuación de Falete a las 20:45, a esta hora ya no cabía ni un alfiler.
Y esto es lo que pasa cuando los altos cargos deciden soltar por la boca los primero que se les viene a la cabeza, esperemos que no vuelva a suceder.
Esta mañana al salir de clase he estado de compras, me he recorrido como 5 o 6 tiendas y lo único que he conseguido es gastar el dinero en cosas que no necesito y deprimirme por las tallas diminutas que ofrecen las tiendas. Vamos, que no me ha cundido la mañana.
El afán por consumir, el pensar que cuanto más tengamos más felices seremos, el querer conseguir los cuerpos "perfectos" a base de machacar nuestra salud, todo esto son algunas de las consecuencias del consumismo que hoy reina en nuestra sociedad.
La publicidad que nos acosa día a día es, en gran parte, responsable de los problemas anteriores. Se nos da una idea totalmente equivocada de lo que realmente importa en la vida, y por eso a veces, no valoramos lo realmente valioso.
A menudo cometemos el error de darle demasiada importancia a nuestro aspecto físico, obsesionandonos con nuestra alimentación o con nuestra forma de vestir. Todas esas firmas de moda en las que trabajan esas escúalidas modelos, realmente creo que no saben el daño que hacen.
Sentirse agusto con uno mismo, eso sí que es valioso, para poder conseguirlo tenemos que pasar todos un poco de los cánones que nos impone esta sociedad de consumo. En la variedad esta el gusto, y cada uno de nosotros tiene algo que nos hace especiales.
El lunes 4 de abril, la central de Fukushima comenzó a verter agua de "poca radiactividad" al Océano Pacífico con el objetivo de crear espacio para almacenar agua aún más contaminada.
El gobierno japonés afirma que el riesgo para la salud humana es mínimo, sin embargo, no deja de existir un margen de duda. Los residuos radiactivos son perjudiciales para la flora y la fauna marina, las consecuencias de esta medida con respecto a los organismos que habitan en el océano son imprevisibles ya que no existen puertas para aislar el Océano de Japón y esa contaminación llegará a otras costas.
La pesca marina mundial se encuentra en peligro, pues una de las sustancias contaminantes de este vertido es el Cesio, que tarda nada más y nada menos que 150 años en eliminarse y por tanto puede incorporarse a la cadena alimenticia.
La situación es alarmante, y lo es aún más si nos planteamos una cuestión:
¿y el agua que van a almacenar?, ¿que pasa con ese agua aún más contaminante?...en algún momento tendrán que deshacerse de esos vertidos.
Una vez más se confirma el hecho de que las centrales nucleares no están aún bien estudiadas, en mi opinión antes de comenzar a generar energía nuclear se debería haber pensado en las medidas que se tomarían para eliminar o reducir el impacto ambiental de estos residuos, vamos, es lo mínimo cuando se trata de un proyecto así. Pero en fin, se ve que no interesa.
¿Esta es la energía nuclear tan segura de la que hacen gala políticos y empresarios?
A partir de ahora publicaré en ella sobre temas relacionados con el optimismo, tan necesario para afrontar el día a día. Cada vez que sientas que el día no te va bien, te propongo que te des una vuelta por mi blog, escuches algunas de las canciones que te propongo y algunos de los proverbios que te escribo.
Aquí os dejo la primera canción, una de mis favoritas, como no podía ser otra, "Bonito" de Jarabe de Palo.
Esta semana el estratega me ha asignado el rol de buscadora por lo que tendré que buscar páginas de interés relacionadas con el mundo social, enlazarlas y comentarlas. He elegido las siguientes:
Esta página trata los problemas sociales actuales derivados del estado de nuestro mundo emocional.
Va dirigido a las personas que desean autoreconocerse y dejar a un lado los miedos y los pensamientos negativos. La página fue creada por tres personas que tienen un compromiso espiritual y un profundo deseo de crecer como seres humanos. Esta página ofrece un curso online en el que los alumnos recibirán cada 15 días un texto y deberán reflexionar y trabajar sobre el de acuerdo con unos objetivos marcados con anterioridad.
He elegido esta página porque creo que tiene mucha información y bastante completa, además de servir de utilidad a todas aquellas personas que sufren este problema, tanto directa como indirectamente.
También, en una de sus subpáginas se pueden ver vídeos relacionados con las drogas, para ver sus efectos y el impacto que producen en distintos aspectos.
Además de esto, tiene también un enlace a otra página para dejar de fumar y información sobre centros de desintoxicación.
Y con esto termino mi rol de esta semana, ¡hasta la próxima!.
El viernes pasado vi una noticia que consiguió sacarme una sonrisa. Hace casi un cuarto de siglo un niño alemán llamado Frank Uesbeck lanzó al mar Báltico un mensaje en una botella, el mensaje decía lo siguiente:
"Mi nombre es Frank y tengo cinco años. Mi papá y yo estamos viajando en un barco a Dinamarca. Si encuentras esta carta, por favor escríbeme de vuelta, y yo te contestaré"
El mensaje también incluía una dirección de un pueblo de Coesfeld.
Pasados nada más y nada menos que 24 años, un niño ruso llamado Daniil Korotkikh, caminaba con sus padres en una playa cuando vio algo que brillaba en la arena.
Cuando el niño vio que llevaba un mensaje, su padre, que sabía algo de alemán tradujo el mensaje.
Gracias a eso los deseos de Frank se han cumplido, y la carta ha sido contestada, aún siendo 24 años más tarde. Frank tiene ahora 29 años y ya no vive en la misma dirección en Coesfeld, pero sus padre continúan viviendo allí, cuando este vio la respuesta a su carta no podía creerlo.
Esta noticia hizo que me mejorará el humor en un viernes en el que estaba agotadísima (ya se sabe, fiesta de la primavera).
Fue en la cadena COPE, emisora radiofónica controlada por la Conferencia Episcopal Española, más concretamente en su programa matinal Así son las mañanas, donde el pasado mes de febrero el alcalde de Badajoz Miguel Celdrán Matute hacía gala de la más nauseabunda homofobia.
Lo que comenzó siendo una entrevista de lo más común, con el objetivo de promocionar el Carnaval de Badajoz, se convirtió en una total salida de pata de banco por parte del ilustre alcalde, declarando que en Extremadura no hay sitio para lo que el llama "palomos cojos".
Para que sepaís mejor como fue el asunto aquí esta el desafortunado comentario:
-“¿Y palomos cojos hay muchos?” preguntaba el periodista Luís de Val. (Actual contertulio de la COPE) -“Aquí en Extremadura pocos. Aquí normalmente los palomos cojos los echamos pa otro lao, depende de que lao cojeen(en ese momento se escuchan risas de fondo de los asistentes).Pero normalmente los echamos pa otro lao. Aquí gracias a Dios estamos tos mu sanos. Bien lo ha dicho Ernesto, esta tierra es sana y fuerte”, responde Celdrán.
Si prefirieraís oirlo de su propia boca aquí os dejo también la entrevista completa, aunque el comentario en cuestión se encuentra en el minuto 9:30. pincha aquí
Como era de esperar este suceso no ha quedado impune, y el Gran Wyoming se está encargando de unir a todos los "palomos cojos" en una gran festival gay que tendrá lugar en Badajoz, la movilización está siendo todo un éxito en las redes sociales y la "Caravana de los Palomos Cojos" pronto partirá hacia Badajoz.
Hay que quedar claro que no estamos dispuestos a que los altos cargos sigan soltando perlas como esta. Respeto, es lo que le falta a este personaje.
EN "EXTREMA Y DURA" HAY SITIO PARA TODOS, QUE TE QUEDE CLARO CELDRÁN.
