Ciao bambinos. Despedida de mi blog.

Esta noche me despido de mi blog de temática social y de todos aquellos que algún día lo visitaron.
Después de que publicar en mi blog se haya convertido en una especie de rutina, de haberlo personalizado, y de pensar cada día en cómo perfeccionarlo, esto se acaba y a partir de ahora "Amanece que no es poco" deja de pertenecer a la asignatura de TIC.
La creación de este blog ha sido para mí una gran experiencia, me ha permitido dar rienda suelta a mi imaginación y a mi sentido crítico, me ha ayudado a crearme el hábito de consultar cada día los periódicos para poder hablar de las noticias con propiedad y he podido aprender como se maneja esto de blogger.
Tengo que reconocer que al principio me sentí agobiada, ya sabeís, por eso de que desempeñar cada semana un rol y hacerlo correctamente requiere cierta responsabilidad, tampoco me gustaba la idea de tener que evaluar a mis compañeros de grupo, tampoco se me ocurrían temas de los que poder hablar, pero fue pasar la primera semana y todo esto cambió radicalmente: veía las noticias y solía decir "esta para mi blog", escuchaba una canción y lo mismo, y los roles se convirtieron en un reto, cada vez había que hacerlo mejor. La verdad es que estoy bastante satisfecha con esta propuesta, he aprendido mucho y a la vez me he divertido, creo que no se puede pedir más.


Bueno, y para terminar, y como no quiero aburriros con más sermones de despedida, aquí os dejo una última canción:

¡Hasta pronto! Ha sido un placer :)

De nuestra cosecha.

A continuación, voy a publicar un vídeo que hemos hecho para la clase de pedagogía, eso sí, gracias a lo que hemos aprendido en TIC.

Mapa conceptual del tema 4.

Este es el mapa conceptual del último tema, el tema 4:
Recursos Tecnológicos Didácticos II: Los Medios Audiovisuales.

Quien bien te quiere NUNCA te menospreciará.

La violencia de género es algo de lo que, desgraciadamente, oímos hablar casi todos lo días. Todos detectamos el maltrato cuando se trata de un maltrato físico, es fácil, porque es visible, es decir, nosotros vemos como nuestra pareja nos pega, nos zarandea o nos empuja. Pero...¿y si se trata de maltrato psicológico?, esto ya es más difícil detectarlo, ya que algunos comportamientos podemos, simplemente, atribuirlos al carácter de nuestra pareja sin buscar explicación alguna y restándoles importancia. Me parece importantísimo que todos sepamos cuando nuestra pareja se está pasando de la raya para poder decir "basta", hay mucha gente que aún no sabe distinguir a una persona con mal carácter de un maltratador o maltratadora psicológic@ en potencia. Por ello, aquí os dejo algunos ejemplos de señales de alarma:

Moralización: la persona utiliza frases paternalistas, se cree dueño de la verdad absoluta y siempre impone sus deseos. "Una buena esposa debe satisfacer en todo a su marido".

Interpretar: el maltratador o maltratadora hace una lectura propia del pensamiento del otro, siempre son malas ideas. "Seguro que no duerme conmigo, no porque no pueda, sino porque quiere vengarse de lo que hice ayer".

Interrogar: la persona no para de preguntar, habitualmente son preguntas creadas por los celos.

¿Con quién has estado?, ¿Qué haciaís hasta tan tarde?.

Criticar: esta hace mucho daño a la persona que la recibe. "Eres un inútil, no sabes hacer nada, no se porque sigo contigo" "Eres una pesada, todo el día hablando de tu madre, ¿crees que a mi me importa algo?

Ridiculizar: consiste en burlarse de la persona. 

-¿Te gusta el vestido que me he comprado?.

-Con eso vas a parecer una pilingui, además tu no tienes cuerpo para ese vestido, vas a parecer una foca.

Amenaza o coacción: suele darse dentro del maltrato psicológico que ya lleva vigente durante mucho tiempo y se presenta en frases como esta: "Si me abandonas, te buscaré, y te mataré", "Si me dejas, me mato", "Si no se calla ese mocoso le parto la cara".

Culpabilizar: justifica el motivo por el cual le pega a su pareja, incluso llega a culpabilizarla. "Si le pego es porque me provoca, el/ella se lo ha buscado".

Y estas son algunas de las muchas señales que podemos detectar en un maltratador o maltratadora psicológico/a. No dejes que te hagan sentir mal, no tienen ningún derecho.

"¿Cuántas veces te ha hecho callar?

¿Cuánto tiempo crees que aguantarás?

¿Cuántas lágrimas vas a guardar en tu vaso de cristal...?"

Todo lo que hacemos deja huella.

Cada uno de nosotros somos una pequeña parte del mundo, nos paramos a pensarlo y podemos llegar a considerarnos insignificantes, pero no es así. No somos insignificantes, somos los cimientos sobre los cuales se seguirá construyendo el futuro.
El vídeo que expongo a continuación muestra exactamente lo que quiero decir: nuestra actitud no solo nos influye a nosotros, nuestra actitud repercute en todo el mundo. Queramos o no somos un modelo a seguir por todos los niños que nos observan, de nosotros dependen muchas de las acciones que estos desempeñarán en el futuro, debemos ser conscientes de esto cada vez que se nos pase por la cabeza hacer algo que no debemos.




"Los niños lo ven, los niños lo hacen"

"Para los problemas, JARABE DE PALO"...Vergonzoso.

Una vez más las fuerzas de seguridad de nuestro país vuelven a hacer gala de un método de intervención violento. Esta vez ocurrió en Madrid, en la manifestación de ayer en la que ya hablo en la entrada anterior.

Me parece una total falta de responsabilidad el modo de actuar de estos "profesionales", solucionando cualquier conflicto a golpes, cuando todos sabemos que se podría hacer de muchos modos, sin llegar a protagonizar imágenes como estas, imágenes que desprestigian su profesión por completo, y no es para menos...

El abuso de poder se tiene que acabar, alquien tiene que marcarles unos límites a estos individuos, si esto no ocurre, seguiremos presenciando acciones como las que se muestran en este vídeo, la canción es de uno de mis grupos favoritos, SKA-P, y su temática es muy oportuna.

15.05.2011 DEMOCRACIA REAL.

La manifestación convocada para el día 15 de mayo fue todo un éxito en ciudades como Madrid o Barcelona, se ve que estamos cansados de aguantar y callar.

La mayor parte de los políticos nos toman el pelo descaradamente, los medios de comunicación muestran la información que les conviene, y llaman "democracia" a algo que no lo es. La manifestación luchaba por un cambio, un cambio que necesitamos para que esta situación mejore y no sigamos siendo más que números y marionetas en manos de banqueros y políticos.

La convocatoria para la manifestación decía así:

"Nosotros los desempleados, los mal remunerados, los subcontratados, los precarios, los jóvenes… queremos un cambio y un futuro digno. Estamos hartos de reformas antisociales, de que nos dejen en el paro, de que los bancos que han provocado la crisis nos suban las hipotecas o se queden con nuestras viviendas, de que nos impongan leyes que limitan nuestra libertad en beneficio de los poderosos. Acusamos a los poderes políticos y económicos de nuestra precaria situación y exigimos un cambio de rumbo.
Convocamos a todos, en calidad de ciudadanos, a salir a la calle el día 15 de Mayo. No somos mercancía en manos de políticos y banqueros”. Te animamos a que te unas de forma pacífica y sin símbolos políticos excluyentes para hacer que se escuche una sola voz.
Puedes colaborar inscribiendo tu email, bien para recibir información actualizada, o para colaborar en la difusión y organización en tu ciudad de la protesta.
En pie de paz y de justicia social. Unidos, podemos."

Arranca el Festival WOMAD.

Hoy arranca la vigésima edición del Womad que estará en Cáceres los días 12, 13,14 y 15.
Toca estrenar a lo grande nuestra nueva Plaza Mayor y llenar el centro histórico de la ciudad de distintas culturas.
Como en otros años anteriores, se realizarán actividades culturales y talleres para entretener a todo tipo de público. La actividad del festival se repartirá entre la Plaza Mayor, la Plaza de San Jorge y el Gran Teatro.
Además, en el Paseo de Cánovas habrá instalado un gran mercadillo.
Una oportunidad única para disfrutar de buena música, buen ambiente y sobre todo una mezcla cultural muy interesante. Los grupos que actuarán este años en el Womad serán los siguientes:

- Les Grandes Personnes

- Hypnotic Brass Ensemble

- Don Letts DJ

- Chapelier Fou

- Candi Staton

- 9Bach

-  Imelda May

- Orchestre National de Barbès

- Barrunto Bellota Band

- el viaje de Rose

- Kiko Veneno

- Dobet Gnahoré

- Takeifa

- Bajoli con Orquestra de Katuba

- Bigott

- A Naifa

- Felisa Vega

- SkalabraoS

 

Nos vemos en la Plaza. :D

Rol semanal ;) 11ª SEMANA: ESTRATEGA.

Esta semana me corresponde ser la estratega, por lo que voy a asignar a cada miembro de mi grupo un rol que tendrá que desempeñar durante esta semana:

Ana Barrero será la rastreadora de esta semana. Tiene que rastrear noticias relacionadas con la temática social. Debe comentar la noticia y poner el enlace original.
Soledad Carrasco será la relatora de esta semana. Debe publicar una entrada con el trabajo desarrollado por el grupo esa semana.
Cristina Cancio será la buscadora esta semana. Debe buscar páginas de interés relacionadas con la Educación Social. Comentarla y enlazarla.
Teresa Martín será la evaluadora o analista durante esta semana. 
Evalúa el grupo y a cada uno de los miembros del mismo. Debe poner nota a sus
compañeros/as y evaluar, de manera cualitativa, el funcionamiento del grupo. Justifica sus
evaluaciones.Rosa Mogena y Sergio Jiménez descansarán esta semana.


¡HASTA LA SEMANA QUE VIENE!

Optimismo: el camino más corto hacia la felicidad.

Está comprobado, el estado de ánimo afecta a la salud. Una razón muy importante por la que ver la vida de forma positiva es saber que siendo optimista puedes vivir más años, no me lo estoy inventando, está confirmado por la ciencia. Una revisión rigurosa de mas de 160 estudios que abordaron la conexión entre actitudes positivas, la salud y la longevidad ha hallado pruebas claras y contundentes, que las personas mas felices suelen disfrutar de mas salud y vivir más. Los autores del estudio sacaron además otras conclusiones, el efecto positivo del optimismo sobre la longevidad es mayor que el impacto negativo de la obesidad.



Ed Diener, profesor emérito de Psicología en la Universidad e Illinois (EEUU), que dirigió el estudio, ha afiramdo que "la gran mayoría de las investigaciónes apoyaban la conclusión de que la felicidad está asociada con la salud y la longevidad". Una de ellas realizó el seguimiento de 5.000 estudiantes universitarios a lo largo de 40 años y concluyó que los pesimistas tendieron a morir más jóvenes. Los estudios realizados con animales mostraron una explicación: el estrés altera la producción de hormonas y en consecuencia baja las defensas y aumenta la vulnerabilidad a las enfermedades cardiacas. Diener recomendó a las autoridades que realicen campañas sobre lo adecuado de tener un talante feliz, vivir tranquilo y saber atenuar los enfados y la tristeza.
 

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El abandono de los ancianos. Juquetes rotos.

El rechazo o abandono que sufren las personas pertenecientes a la tercera edad es cada vez mayor, son múltiples las historias de ancianos a los que ni su propia familia visita en las residencias, ancianos que son apartados de la sociedad como si llegará un cierto momento en el que ya no son de utilidad.

Por lo que yo tengo entendido hace no tantos años la situación era totalmente contraria: los ancianos eran valorados por su sabiduria y experiencia sobre la vida, y no consigo encontrar la razón para que esto haya cambiado tan rápido. Bueno, si que la hay, pero no lo considero una razón para que esto pase, sino una muestra más de que a nuestra sociedad le faltan muchos valores, se corresponde con el hecho de que ya han cumplido su vida laboral, es decir, que ya no son productivas económicamente y se transrforman en una carga para la familia.
Los ancianos notan que ya no son aceptados, se ven marginados, olvidados y solos, y esto hace que caigan en continuas depresiones, lo que a la vez hace que se aislen más aún.
No debemos sentirnos ajenos a esta situación, pues es inevitable, todos (si hay suerte) llegaremos a ser ancianos, y no creo que sea ético tratar a alguien como no queremos que se nos trate a nosotros.
Hablando con una persona mayor podemos aprender mucho, y me da pena que no sepamos aprovecharlo...
En fin, aquí os dejo un anuncio de Coca-cola que tiene algo que ver con el tema y es uno de mis favoritos.

 "Estas aquí para ser feliz."

Brasil aprueba el matrimonio homosexual.

Con 10 votos a favor y cero en contra, Brasil ha dado un gran paso para superar la discriminación hacia los homosexuales. Miles de personas han salido a las calles a celebrar la noticia, y es que en Brasil el colectivo homosexual esta formado por un 15% del total. De acuerdo con el último censo, realizado el año pasado, en Brasil hay 60.002 parejas estables compuestas por personas del mismo sexo. Los grupos homosexuales sostienen que ese número es mucho mayor, pues debido a la discriminación muchas de esas parejas prefieren mantenerse en una situación “clandestina”.

 ¡Enhorabuena Brasil! ;)

TITULARES QUE DESALIENTAN.

• Al menos 21 muertos en otra represión del ejército sirio ante las protestas.

• Al Qaeda confirma la muerte de Osama Bin Laden y promete venganza

• Recuperados los cuerpos de dos niños y un adulto que iban en la patera hundida 

  • El euro cae tras publicarse que Grecia está pensando abandonarlo

 

...Y todos son de hoy.

Con un paronama como este, creo que no hay duda de que la educación social es cada vez más necesaria. Algo esta fallando en el funcionamiento del mundo, el odio, la cobardia, la traición, la ignorancia, la avaria, son conceptos que están demasiado presentes en nuestra socieda, de nosotros depende que sean sustituidos.

 

No quiero ver injusticias ni miserias;
no quiero ver militares ni princesas;
no quiero ver dictaduras ni pobrezas;
no quier ver religiones ricas, ni reinas.
Que sólo quiero yo ver a los pobres sin miseria;
a los ricos sin dinero desnudos en esta tierra;
a infinitos corazones unidos por el amor
y unidos contra la guerra.

Cocaína, una mala compañía.

Una mala consejera, una droga que engancha y destruye desde el primer momento.
La cocaína es un alcaloida que se obtiene de la planta de coca. Es un estimulador del sistema nervioso y supresor del hambre, era usado en medicina como anestésico, incluso en niños, específicamente en cirugías de ojos y nariz pero actualmente está prohibido.  En la mayoría de los países la cocaína es una popular droga recreacional prohibida.

 

Los efectos son inmediatos y consisten en una elevación de la autoestima y la confianza en uno mismo, acompañado de una gran locuacidad, excitación (pudiendo llegarse a una irritabilidad extrema). El efecto dura relativamente poco tiempo (unos 30-60 minutos) y, en cuanto empieza a declinar, el sujeto experimenta ansiedad por recibir otra dosis. A largo plazo, su uso sin control produce adicción, trastornos mentales e, incluso, la muerte, bien sea por efectos fisiológicos directos (sobredosis), o bien por inducción al suicidio.

No te encierres en ella, no tiñas de color blanco tu vida.

Rol semanal ;) 10ª SEMANA: DESCANSAR

Esta semana Soledad, nuestra estratega  no me ha asignado ningún rol, por lo que me dedicaré a perfeccionar algunos aspectos de mi blog y a publicar algunas entradas que me apetece que conozcaís.
Aquí os dejo una de mis canciones favoritas de la gran banda Rolling Stones.

¡HASTA LA SEMANA QUE VIENE! ;D

Temporalización del guión

		TEMPORALIZACIÓN DEL GUIÓN
	0´ (6)	Rompe cadenas presenta…                                                                                                                                LA EXPLOTACIÓN INFANTIL (Día mundial: 12 junio).
	14´ (8)	¿Qué es EXPLOTACIÓN INFANTIL?                                 Niños menores de 18 años, obligados a trabajar más de 12 horas diarias, sin derechos y bajas remuneraciones.
	24´ (10)	Los factores que influyen son: Pobreza, Valores culturales, Inestabilidad en el hogar, Educación.
	31` (7)	Estos niños son víctimas de: Tráfico de drogas, Prostitución, Abusos, Esclavitud.
	37´ (6)	¿Dónde se da la EXPLOTACIÓN INFANTIL?                                                                                   En países en vías de desarrollo en los que hay un mayor nivel de pobreza.
	45´ (8)	Según UNICEF hay 346 millones de niños/niñas sujetos de explotación infantil en el planeta.
	50´ (5)	La educación es la “respuesta acertada” al trabajo infantil.
	56´ (6)	La lucha contra la explotación infantil, es difícil pero no imposible.
	66´ (10)	Trabajo realizado por: Rosa Mogena, Soledad Carrasco, Cristina Cancio, Sergio Jiménez, Teresa Martín, Ana Barrero y Esther Barrero.

Guión de la micropíldora audiovisual.

Rompe Cadenas, presenta.... LA EXPLOTACIÓN INFANTIL (Día mundial: 12 de Junio).

 

¿Qué es EXPLOTACIÓN INFANTIL?

Niños menores de 18 años, obligados a trabajar más de 12 horas diarias son derechos y bajas remuneraciones.

 

Los factores que influyen son:

-Pobreza.

-Valores culturales.

- Inestabilidad emocional.

- Educación.

 

Estos niños son víctimas de:

-Tráfico de drogas.

- Prostitución.

- Abusos.

- Esclavitud.

 

¿Dónde se da la EXPLOTACIÓN INFANTIL?

En países en vías de desarrollo en los que hay un mayor nivel de pobreza.

 

Según UNICEF hay 346 millones de niños/as sujetos de explotación infantil en el planeta.

 

La educación es la "Respuesta acertada" al trabajo infantil.

 

La lucha contra la explotación infantil es difícil, pero no imposible.

 

Trabajo realizado por:

Rosa Mogena.

Soledad Carrasco.

Cristina Cancio.

Sergio Jiménez.

Teresa Martín.

Ana Barrero.

Esther Barrerro.

Rol semanal ;) 9ª SEMANA: EVALUADORA O ANALISTA

Esta semana el estratega me ha asignado el rol de evaluadora o analista por lo que revisaré el blog de mis compañeros detenidamente para poder calificarles.

Esta semana todos tendremos una Entrada Semanal en común debido a que fue una actividad que Rosa nos propuso en clase, la entrada trata de la importancia de las redes sociales en nuestro futuro trabajo, en ella hemos podido expresar nuestras opiniones y proponer proyectos.

En primer lugar voy a empezar por Sergio Jimenez, nuestro estratega de esta semana y por tanto, quien ha repartido los roles esta semana, Sergio ha publicado dos entradas semanales en su blog, una de ellas es una noticia que narra la desarticulación de una red que explotaba a mujeres de Rumania y Brasil y la otra trata sobre las posibles aplicaciones de las redes sociales en nuestro futuro trabajo, en la que Sergio expone que pueden ser de gran ayuda y utilidad para el trabajo de un educador social y pueden abrirnos muchas puertas. También ha publicado dos entradas en una de sus etiquetas propias, una en la que ha publicado un vídeo con un mensaje optimista y lo ha descrito, y otra que se corresponde con una especie de anécdota que anima a seguir nuestros sueños. Por su trabajo durante esta semana creo que se merece un 9.5. No le pongo un 10 porque creo que debería escribir más de su "propia cosecha" en sus entradas, creo que si escribiese más él en lugar de sacarlo de otras páginas llegaría al 10.

En segundo lugar seguiré evaluando a Soledad Carrasco, nuestra rastreadora desde el jueves pasado, Soledad ha desempeñado su rol correctamente, ha buscado dos noticias, una de actualidad extraída de el periódico EL PAÍS, pues ha sucedido hace poco tiempo, en la que narra como una pareja, un hombre de 54 años y una mujer de 36 con antecedentes penales por delitos relacionados con asuntos de drogas han sido acusados por su posible implicación en la muerte de un niño de seis años que fue localizado en la parte posterior del edificio en el que vivía, en el barrio granadino de Almanjáyar. La segunda noticia es de el periódico de extremadura y trata sobre la detención de un joven de 29 años vecino de Medellín, que ha cometido según parece varias agresiones sexuales. Soledad tiene una entrada semanal acerca de la importancia de las redes sociales en nuestra futura profesión y una entrada de etiqueta propia en la que ha publicado un vídeo que muestra la forma de ser de niños con algún tipo de discapacidad. Por su trabajo esta semana Soledad se merece una calificación de: 9.5. No le pongo un 10 porque le falta un pequeño empujoncito, con un número mayor de entradas, tanto semanales como de etiquetas propias, lo va a conseguir seguro. :)

Para continuar, evaluaré a Ana Barrero, nuestra relatora durante estos días, Ana ha desempeñado bastante bien su rol, redactando con todo detalle el trabajo que hemos desempeñado todos los componentes del grupo. Esta semana Ana tiene dos publicaciones en la etiqueta de entradas semanales, una de las entradas trata de la importancia de las redes sociales en nuestro futuro trabajo y la otra de los JEDES, los Juegos Extremeños del Deporte Especial donde explica donde se realizan y en que consisten, en su etiqueta propia "Otras aportaciones" Ana nos habla de la Cruz Roja puesto que ha comenzado a ser voluntaria de esta institución. Por sus publicaciones Ana se merece una nota de: 10. Le pongo un 10 por el detalle con el que ha desempeñado su rol.

Seguiré con la evaluación del blog de Rosa Mogena, quien ha desempeñado esta semana el rol de buscadora, la página de interés que ha publicado es la de Cruz Roja, en la que podemos encontrar información de esta institución de la que Rosa también es voluntaria. Rosa tiene esta semana dos entradas semanales, una en la que expone la opinión de los jóvenes sobre la religión, algo muy interesante, y otra en la que expresa como ve la incorporación de las redes sociales en nuestro futuro trabajo. Su blog también cuenta esta semana con dos entradas de etiquetas propias, una dedicada al día de la Madre y la otra es una reflexión optimista sobre los miedos, esta me ha gustado bastante. Por su esfuerzo esta semana creo que se merece un 10.

 Cristina Cancio ha descansado esta semana, ha publicado dos entradas en su blog, una entrada semanal sobre la importancia de las redes sociales en nuestro trabajo y otra de una etiqueta creada por ella misma, sobre la anorexia y la bulimia. Por el desempeño de su trabajo le pongo un 8.5. No le pongo más porque tiene solo dos publicaciones esta semana.

Teresa Martín también ha tenido la suerte de descansar estos días, no por ello ha desatendido su blog y ha publicado dos entradas semanales, una sobre la importancia de las redes sociales en nuestro futuro trabajo y otra acerca si es necesario cambiar el protocolo para detectar el maltrato infantil. Además ha publicado dos entradas en "Reflexiones" una sobre una conversación perteneciente a un libro de Jorge Bucay y otra que es un poema. Por su trabajo se merece un 9 porque a pesar de descansar tiene cuatro publicaciones.

Por último, me toca evaluar mi trabajo durante esta semana, creo que estoy desempeñando mi rol de evaluadora más o menos correctamente, esta semana he publicado tres entradas semanales, una sobre la importancia de las redes sociales en nuestra futura profesión, otra sobre las incógnitas que esconde la muerte de Bill Laden, y por último la tercera, que trata sobre el Sindrome de Down. En cuanto a publicaciones en etiquetas propias, he publicado una en "Permitido caerse, obligatorio levantarse" en la que defino el optimisto y escribo algunos proverbios optimistas, todo acompañado de una canción de Jarabe de Palo. En mi etiqueta "Esther-paranoias" escribo sobre el documental del cineasta independiente estadounidense Morgan Spurlock y sobre la importancia de enseñar y poseer unos buenos hábitos alimentarios. Por mi trabajo esta semana me calificaré con un 10.

Bueno, pues hasta aquí mi rol de esta semana. ¡HASTA LA PRÓXIMA!

SUPER SIZE ME

Morgan Spurlock, un cineasta independiente estadounidense, tuvo la valentía de arriesgar su salud para demostrar los efectos que tiene la comida basura sobre nuestro organismo, hace tiempo que vi este documental y la verdad, no te quedan muchas ganas de volver a frecuentar sitios como McDonal's.
Durante 30 días consumió únicamente comida comprada en este establecimiento, incluso para desayunar tomó comida del McDonal's. Los efectos fueron practicamente inmediatos, Morgan no solo comenzó a sentirse pesado, lento, con un estado físico lamentable, sino que también empezó a deprimirse, a sentirse bajo de autoestima.

Enseñar unos buenos hábitos alimentarios a nuestros descendientes es lo que a todos nos gustaría, sin embargo, lo mejor es predicar con el ejemplo, y si nosotros no frecuentamos este tipo de establecimientos nuestros hijos tendrán menos posibilidades de hacerlo. No es ninguna exageración, y algunos dirán "si por una vez no pasa nada" pues a todos estas personas yo les pediría que algún día mirasen la información nutricional de algunos de los productos que estos restaurantes ofrecen, enseguida comprenderán de lo que hablo.

La obesidad se ha convertido en una epidemia, en nuestras manos está erradicarla, y la verdad, no me parece demasiado difícil siempre que pongamos algo de voluntad.